72c48fd458ce9e91857e30ed00aff432.jpg

Tingkatkan Kemampuan, Kodim 0830 Surabaya Utara Bina Fisik Prajuritnya

Rabu, 15 November 2017 11:34:56 - Oleh : admin - Dibaca : 42 kali

Tingkatkan Kemampuan, Kodim 0830 Surabaya Utara Bina Fisik Prajuritnya

Sejumlah 8 Orang Kodim 0830/Surabaya Utara melaksanakan tes kesegaran jasmani tingkat Kodim untuk periode UKP 01 April 2018 bertempat di Lapangan Makodim 0830/Surabaya Utara Kegiatan dipandu oleh Perwira Seksi Personalia Kodim 0830/Surabaya Utara Kapten Inf Sumardjiono didampingi Batipers Serma Pipin Hariyadi dalam penekanan pelaksanaan pembinaan fisik dan kesehatan UKP ini Kapten Inf Sumardjiono menyampaikan agar memperhatikan faktor keamanan personel, jangan memaksakan kemampuan individu yang dapat berakibat fatal, anggota yang sakit laporan, laksanakan garjas dengan sungguh-sungguh dan penuh semangat, saya yakin kalian mampu melaksanakanya, tegas Kapten Inf Sumardjiono.

Beberapa materi yang harus dilaksanakan dalam kegiatan garjas tersebut antara lain  melaksanakan Tes kesegaran A lari jarak 3.200 meter dan Tes kesegaran B meliputi Pull Up, Sit Up, Push Up dan Shutle Run, serta tes kesegaran C kemampuan renang militer dengan jarak 50 meter, sebelum pelaksanaan rangkaian kesegaran jasmani dimaksud, masing-masing personil wajib untuk melaksanakan tes pemeriksaan tensi dan denyut nadi. Rabu (15/11).

 

Jangan biarkan Ibu Pertiwi menangis namun buatlah Ibu Pertiwi tersenyum, agar kita semua bahagia dan bisa bersatu untuk meraih mimpi menjadikan bangsa Indonesia yang besar
Panglima TNI Jenderal TNI Gatot Nurmantyo
Pengumuman
Siaran Pers
Amanat
Berita Media
Rabu, 15 November 2017
Panglima TNI : Hoax, Prajurit dan Wartawan
Rabu, 15 November 2017
Gatot Nurmantyo: Jangan Menelan Berita Mentah-Mentah
Rabu, 15 November 2017
TNI Harus Kuasai Media Digital
Sabtu, 11 November 2017
Panglima TNI: Pahlawan Berjuang Tidak Pernah Menanyakan Apa Agamamu
Sabtu, 11 November 2017
Jenderal Gatot: Pahlawan Berjuang Tak Tanya Sukumu Apa