3f804abd95730c82e6217735dd3ebf6a.jpg  

Prajurit Yonif Raider 515 Kostrad Laksanakan Lari Aerobik Bersama

Kamis, 3 Januari 2019 14:42:18 - Oleh : admin - Dibaca : 67 kali

Prajurit Yonif Raider 515 Kostrad Laksanakan Lari Aerobik Bersama

 

Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, prajurit Yonif Raider 515 Kostrad melaksanakan lari aerobik bersama dengan route Seputaran Asmil Yonif Raider 515 Kostrad. Tanggul, Rabu (3/1).

Menurut Pasi 2/ops Lettu Inf Agus Winanto mengatakan, prajurit harus bisa menjaga kesehatan  diri sendiri dengan melakukan kegiatan aerobik (lari pagi). Oleh karena itu, seluruh prajurit rutin melaksanakan kegiatan lari aerobik yang telah diprogramkan oleh komando atas yang dilaksanakan setiap hari Selasa dan Kamis.

"Kegiatan lari selain merupakan program prajurit, lari erobik juga banyak fungsinya yakni bisa menjaga kesehatan kita dan juga bermanfaat untuk menjaga kebugaran dan kesehatan jasmani dalam kegiatan sehari-hari prajurit," pungkas.

Sebelum melaksanakan aerobik lari pagi wajib melaksanakan pemanasan terlebih dahulu, agar otot pada tubuh khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur, sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olahraga lainnya.

 

Saya adalah bapak dari tiga angkatan yaitu AD, AL dan AU, untuk itu saya harus bersikap adil terhadap tiga angkatan. Dalam kedinasan sehari-hari saya menggunakan baju loreng TNI sebagai perwujudan integrasi tiga angkatan.
Marsekal TNI Hadi Tjahjanto. S.IP
Pengumuman
Siaran Pers
Amanat
Berita Media
Rabu, 15 Mei 2019
Safari Ramadan di Medan, Panglima TNI Serukan Jaga Persatuan dan Kesatuan
Rabu, 15 Mei 2019
Panglima TNI dan Kapolri Melakukan Kunjungan Kerja Safari Ramadhan di Wilayah Kodam III/Siliwangi
Jum`at, 12 April 2019
Final Piala Presiden 2019, Panglima TNI Imbau Kedua 10 Apr 2019 Suporter Tertib
Rabu, 30 Januari 2019
Lama Tertunda, TNI Akhirnya Bentuk Satuan Baru, Kogabwilhan
Jum`at, 11 Januari 2019
TNI Pesan Lagi 8 Helikopter H225M, Airbus: Telah Teruji di Medan Tempur