3f804abd95730c82e6217735dd3ebf6a.jpg  

Prajurit Yonif Raider 515 Kostrad Laksanakan Lari Aerobik Bersama

Kamis, 3 Januari 2019 14:42:18 - Oleh : admin - Dibaca : 124 kali

Prajurit Yonif Raider 515 Kostrad Laksanakan Lari Aerobik Bersama

 

Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, prajurit Yonif Raider 515 Kostrad melaksanakan lari aerobik bersama dengan route Seputaran Asmil Yonif Raider 515 Kostrad. Tanggul, Rabu (3/1).

Menurut Pasi 2/ops Lettu Inf Agus Winanto mengatakan, prajurit harus bisa menjaga kesehatan  diri sendiri dengan melakukan kegiatan aerobik (lari pagi). Oleh karena itu, seluruh prajurit rutin melaksanakan kegiatan lari aerobik yang telah diprogramkan oleh komando atas yang dilaksanakan setiap hari Selasa dan Kamis.

"Kegiatan lari selain merupakan program prajurit, lari erobik juga banyak fungsinya yakni bisa menjaga kesehatan kita dan juga bermanfaat untuk menjaga kebugaran dan kesehatan jasmani dalam kegiatan sehari-hari prajurit," pungkas.

Sebelum melaksanakan aerobik lari pagi wajib melaksanakan pemanasan terlebih dahulu, agar otot pada tubuh khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur, sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olahraga lainnya.

 

"Tunaikan Sumpah dan tugas kewajiban sebagai prajurit Negara Republik Indonesia, yang sanggup menjamin keamanan dan keselamatan nusa dan bangsanya"    
Panglima Besar Jenderal Sudirman
Pengumuman
Siaran Pers
Amanat
Berita Media
Rabu, 30 Januari 2019
Lama Tertunda, TNI Akhirnya Bentuk Satuan Baru, Kogabwilhan
Jum`at, 11 Januari 2019
TNI Pesan Lagi 8 Helikopter H225M, Airbus: Telah Teruji di Medan Tempur
Jum`at, 30 November 2018
Kapolri Dan Panglima TNI Koordinasi Operasi Lilin Dan Perkembangan Kamtibmas 2018
Kamis, 29 November 2018
Panglima TNI Sebut Pengadaan Persenjataan Renstra 2015-2019 Sudah Sesuai
Selasa, 27 November 2018
TNI AD Kembali Juara Tembak ASEAN, Jokowi: Rakyat Sangat Bangga!