3f804abd95730c82e6217735dd3ebf6a.jpg  

Tingkatakan Kemampuan, Atlet Pelari Yonif 5 Marinir Laksanakan Materi Latihan Fartlex

Jum`at, 23 Oktober 2020 15:24:05 - Oleh : admin - Dibaca : 364 kali

Tingkatakan Kemampuan, Atlet Pelari Yonif 5 Marinir Laksanakan Materi Latihan Fartlex

Dalam rangka memelihara dan meningkatkan kemampuan, Atlet atletik prajurit Batalyon Infanteri 5 Marinir melaksanakan latihan fartlex di Lapagan Pasiran Koarmada ll Ujung, Surabaya. Kamis (22/10/2020).

Kata 'fartlek' berasal dari bahasa Swedia yang artinya speed play. Fartlek merupakan salah satu bentuk latihan yang mengombinasikan berbagai kecepatan atau jenis lari yaitu lambat, cepat , berkelok-kelok, naik turun tangga, lompat, atau loncat.

Kegiatan yang dipimpin Serda Mar Sisworo tersebut dengan tujuan meningkatkan kemampuan para atlet dan memperkuat otot kaki serta ketahanan fisik di tengah pandemi covid-19 yang terjadi pada saat ini, adapun materi yang dilatihkan yaitu melaksanakan pemanasan dilanjutkan dengan lari mengelilingi lapangan dengan irama langkah yang dihitung berdasarkan catatan waktu yang sudah di tentukan.

Sementara itu Komandan Batalyon Infanteri 5 Marinir Letkol Marinir Supriyadi. M. Tr. Hanla menyampaikan bahwa latihan tersebut selain bertujuan untuk menjaga dan meningkatkan ketahanan, kekuatan fisik para Atlet, juga untuk memelihara dan meningkatkan kemampuan serta keterampilan perorangan para Atlet.

 "Tetap laksanakan protokol kesehatan dengan memakai masker, cuci tangan dan selalu menjaga jarak (Physical Distancing) untuk mengantisipasi penyebaran virus Corona (Covid-19)," pungkasnya.

 

 

Smiley face
 
"Tunaikan Sumpah dan tugas kewajiban sebagai prajurit Negara Republik Indonesia, yang sanggup menjamin keamanan dan keselamatan nusa dan bangsanya"    
Panglima Besar Jenderal Sudirman
Pengumuman
Selasa, 1 Desember 2020
Baliho Sinergi Untuk Negeri
Jum`at, 16 Oktober 2020
Edutainment WEBINAR Pasis Dikreg XLVII Sesko TNI
Kamis, 1 Oktober 2020
Lomba Essai Pelajar Indonesia
Kamis, 1 Oktober 2020
Lomba Vlog Sesko TNI 47
Siaran Pers
Amanat
Berita Media
Kamis, 8 Oktober 2020
Panglima TNI dan Kapolri Raih Penghargaan Tokoh Publik Indonesia Award 2020
Kamis, 6 Agustus 2020
Satgas TNI Bantu Evakuasi Korban Ledakan di Lebanon
Jum`at, 26 Juni 2020
Panglima Dukung BP2MI Perangi Sindikasi Pengiriman TKI Ilegal
Rabu, 10 Juni 2020
Ditemani Panglima TNI-Kapolri, Jokowi Olahraga di Istana Bogor Pagi Tadi
Jum`at, 6 Maret 2020
Panglima TNI Meninjau Kontainer Medik Udara TNI AU dan Unit Bedah Lapangan