3f804abd95730c82e6217735dd3ebf6a.jpg  

Jaga Imunitas Tubuh, Prajurit Yonranratfib 1 Marinir Gelar Lari Ketahanan

Selasa, 16 Februari 2021 11:27:05 - Oleh : admin - Dibaca : 56 kali

Jaga Imunitas Tubuh, Prajurit Yonranratfib 1 Marinir Gelar Lari Ketahanan

Guna menjaga dan meningkatkan kemampuan fisik agar selalu prima serta menjaga imunitas tubuh, Batalyon Kendaraan Pendarat Amfibi 1 Marinir (Yonranratfib 1 Mar) melaksanakan lari ketahanan di seputaran Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, Jakarta Selatan, Selasa (16/02/2021).

Kegiatan tersebut diikuti oleh seluruh prajurit yang diawali dengan senam kesegaran jasmani (SKJ) dan senam pemanasan kemudian dilanjutkan dengan pelaksanaan lari ketahanan dengan menempuh jarak kurang lebih 5 Km dengan waktu yang sudah ditentukan, kegiatan diakhiri dengan Baterai B yaitu mencakup pull up selama 1 menit, sith up selama 1 menit, push up selama 1 menit dan shuttle run.

Tujuan kegiatan ini adalah sebagai sarana untuk membina kemampuan fisik serta meningkatkan imunitas tubuh seluruh prajurit Yonranratfib 1 Mar di masa pandemi, sehingga kebugaran dan postur prajurit akan tetap terjaga dengan baik yang pastinya sangat berguna dalam mendukung kesiapsiagaan satuan dalam pelaksanakan tugas yang diemban sehari-hari.

Selama pelaksanaan kegiatan ini seluruh prajurit tetap mengutamakan protokol kesehatan untuk mencegah penyebaran Covid-19 dengan memakai masker dan menjaga jarak antar perorangan serta mencuci tangan setelah kegiatan selesai.

 

 

 

Smiley face
 
Panglima TNI bertekad membangun prajurit yang profesional, disiplin, militan dan rendah hati
Marsekal TNI Hadi Tjahjanto, S.IP
Pengumuman
Rabu, 3 Maret 2021
Rakornispen TNI 2021
Rabu, 3 Februari 2021
Backdrop Rapim TNI-Polri 2021
Selasa, 1 Desember 2020
Baliho Sinergi Untuk Negeri
Kamis, 1 Oktober 2020
Lomba Essai Pelajar Indonesia
Siaran Pers
Amanat
Berita Media
Jum`at, 26 Februari 2021
Panglima TNI Virtual Call dengan Pangab Diraja Brunei Darussalam
Senin, 22 Februari 2021
Kunjungi Poso, Panglima TNI Dan Kapolri Tinjau Kesiapan Satgas Mandago Raya
Kamis, 18 Februari 2021
TNI Beri Dukungan Penuh WAR ON DRUGS Dari Darat, Laut Dan Udara
Selasa, 16 Februari 2021
Rapim TNI-Polri 2021, Panglima TNI Bahas PPKM Skala Mikro di Jawa-Bali
Kamis, 8 Oktober 2020
Panglima TNI dan Kapolri Raih Penghargaan Tokoh Publik Indonesia Award 2020