3f804abd95730c82e6217735dd3ebf6a.jpg  

Jalan Sehat Menjadi Olahraga Prajurit Yonmarhanlan I

Selasa, 4 Mei 2021 14:01:02 - Oleh : admin - Dibaca : 49 kali

Jalan Sehat Menjadi Olahraga Prajurit Yonmarhanlan I

 

Tetap menjaga kesehatan dan meningkatkan imunitas tubuh prajurit Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Yonmarhanlan) I Belawan melaksanakan jalan sehat selama 1.5 jam bertempat di Lantamal I Belawan, Sumatera Utara, Selasa (04/05/2021).

Para prajurit petarung Yonmarhanlan I ditengah bulan puasa melaksanakan jalan sehat untuk tetap menjaga kebugaran, dengan semangat melaksanakan jalan santai selama 1,5 jam dengan memutari jogging track Mako Lantamal I, usai jalan santai, kegiatan dilanjutkan dengan lomba olah raga atletik lompat kangkang antar kompi, dengan penuh keceriaan dan dukungan spirit dari masing-masing sporter Kompi.

Komandan Yonmarhanlan I Belawan Letkol Mar Farick M.Tr. Opsla., mengatakan bahwa, "Walaupun dalam suasana bulan Ramadhan kita harus tetap berolah raga, jenis olahraga yang tepat dilakukan saat puasa Ramadhan adalah olahraga dengan intensitas ringan. Walaupun sedang tidak makan dan minum, kita tetap perlu menjaga kebugaran tubuh, caranya dengan memilih jenis olahraga yang tepat, dan melakukannya di waktu yang tepat pula, yaitu dengan melakukan olahraga dengan intensitas ringan dalam waktu 30 menit sampai 1,5 jam," tutur Letkol Mar Farick M.Tr. Opsla.

Jenis olahraga jalan santai ini salah satu pilihan yang tepat dilakukan saat puasa Ramadan dan sangat penting untuk kesehatan dan kebugaran, berolahraga sangat penting dilakukan agar tubuh tetap bugar, namun melakukan olahraga sembarangan saat puasa tentunya akan berdampak pada kesehatan dan kelancaran beribadah puasa.

 

Smiley face
 
"Tunaikan Sumpah dan tugas kewajiban sebagai prajurit Negara Republik Indonesia, yang sanggup menjamin keamanan dan keselamatan nusa dan bangsanya"    
Panglima Besar Jenderal Sudirman
Pengumuman
Kamis, 4 Maret 2021
Backdrop Rakorter TNI 2021
Rabu, 3 Maret 2021
Rakornispen TNI 2021
Rabu, 3 Februari 2021
Backdrop Rapim TNI-Polri 2021
Selasa, 1 Desember 2020
Baliho Sinergi Untuk Negeri
Siaran Pers
Amanat
Berita Media
Selasa, 27 April 2021
Panglima TNI Sambut Kedatangan Jenazah Kabinda Papua di Bandara
Selasa, 27 April 2021
TNI Sudah Siap Tumpas KKB, Tinggal Tunggu Keputusan Politik
Jum`at, 23 April 2021
Instruksi kepada Tim Pencari KRI Nanggala 402, Panglima TNI: Tabah Sampai Akhir
Jum`at, 26 Februari 2021
Panglima TNI Virtual Call dengan Pangab Diraja Brunei Darussalam
Senin, 22 Februari 2021
Kunjungi Poso, Panglima TNI Dan Kapolri Tinjau Kesiapan Satgas Mandago Raya