c9fb2a9e812153a139353118104ca03a.jpg  

Hari Libur Tetap Produktif, TD Yon Angmor 1 Marinir Berolahraga Fitnes

Senin, 15 Agustus 2022 14:29:40 - Oleh : admin - Dibaca : 93 kali

Hari Libur Tetap Produktif, TD Yon Angmor 1 Marinir Berolahraga Fitnes

Dalam rangka menjaga kesehatan dan meningkatkan kemampuan tubuh prajurit Tidur Dalam (TD) Batalyon Angkutan Bermotor 1 Marinir (Yonangmor 1 Mar) melaksanakan Fitnes yang dilaksanakan di Gedung Gada,  Kesatrian Marinir Hartono, Cilandak, Jakarta Selatan, Sabtu (13/08/2022).

Kegiatan Fitnes ini dilakukan oleh anggota Tidur Dalam (TD) Yonangmor 1 Mar dalam mengisi kegiatan dihari libur yang sesuai dengan Perintah Harian Kepala Staf Angkatan Laut (Kasal) Laksamana TNI Yudo Margono,  S.E., M.M., tentang membangun Sumber Daya Manusia (SDM) unggul dan profesional serta tangguh dalam menghadapi segala ancaman.

Adapun kegiatan Fitnes ini diawali dengan pemanasan, dilanjutkan dengan melatih bagian otot tubuh atas, melatih bagian otot perut, melatih bagian otot tubuh bawah serta ditutup dengan pendinginan.

Lebih lanjut, Komandan Batalyon Angkutan Bermotor 1 Marinir (Danyonangmor 1 Mar) Mayor Mar Edo Sidharta Halilintar, M. Tr. Opsla., Menyampaikan" kegiatan ini wajib dan teratur dilaksanakan TD saat hari libur karena dapat bermanfaat diantaranya dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh, Membakar lebih banyak kalori, menjaga kekuatan tulang dan pembentukan otot serta mencegah mengurangi berbagai penyakit yang kronis.

 

Smiley face
 
"Tunaikan Sumpah dan tugas kewajiban sebagai prajurit Negara Republik Indonesia, yang sanggup menjamin keamanan dan keselamatan nusa dan bangsanya"    
Panglima Besar Jenderal Sudirman
Pengumuman
Kamis, 22 September 2022
INDODEFENCE 2022 EXPO & FORUM
Selasa, 20 September 2022
Logo dan Banner HUT ke-77 TNI Tahun 2022
Senin, 28 Februari 2022
RAPIM TNI POLRI TAHUN 2022
Selasa, 11 Januari 2022
Logo Mabes TNI
Siaran Pers
Amanat
Berita Media
Rabu, 3 Agustus 2022
Dibuka Panglima TNI, Latma Super Garuda Shield Diikuti 14 Negara
Senin, 25 Juli 2022
Kunjungi Mabes TNI, Panglima Militer AS Sebut Indonesia Negara Penting dan Mitra Kerja Sama yang Baik
Senin, 18 Juli 2022
Presiden Jokowi Lantik 754 Perwira Remaja TNI dan Polri
Rabu, 2 Maret 2022
Presiden Hadiri Rapim TNI-Polri Tahun 2022
Kamis, 18 November 2021
Resmi Jadi Panglima TNI, Andika Perkasa Akan Lanjutkan Program Hadi Tjahjanto