c9fb2a9e812153a139353118104ca03a.jpg  

Jaga Kebugaran Tubuh, Prajurit Yonif 1 Marinir Dan Taruna AAL Laksanakan Senam SKJ 88

Jum`at, 30 September 2022 14:47:09 - Oleh : admin - Dibaca : 187 kali

Jaga Kebugaran Tubuh, Prajurit Yonif 1 Marinir Dan Taruna AAL Laksanakan Senam SKJ 88

Dalam rangka menjaga kebugaran tubuh, Prajurit Batalyon Infanteri 1 Marinir bersama Taruna Akademi Angkatan Laut (AAL) Tingkat III Korps Marinir Angkatan 69 melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 di Lapangan apel Yonif 1 Marinir, Gedangan, Sidoarjo, Jawa Timur, Jumat (30/09/2022).

Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 tersebut terdiri dari 25 gerakan, mulai dari gerakan pemanasan, inti senam dan pendinginan, Dimana dalam tahap-pertahapannya harus dilakukan dengan benar, agar mendapatkan hasil yang sempurna dan dirasakan oleh tubuh.

Kegiatan tersebut selaras dengan Perintah Harian Kepala Staf Angkatan Laut (Kasal) Laksamana TNI Yudo Margono tentang pembangunan Sumber Daya Manusia unggul dan profesional serta tangguh dalam menghadapi segala ancaman.

Komandan Batalyon Infanteri 1 Marinir Letkol Marinir Akhmad Kharis Mukhyiddin, S.A.P, M.Tr. Opsla mengatakan, Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 ini apabila dilakukan secara teratur, akan membantu metabolisme tubuh, memperlancar aliran darah dan melancarkan sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh, sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah segala macam penyakit, selain itu, otot-otot persendian, fungsi kekebalan tubuh akan berfungsi dengan normal dan jantung juga semakin kuat.

 

Smiley face
 
"Tunaikan Sumpah dan tugas kewajiban sebagai prajurit Negara Republik Indonesia, yang sanggup menjamin keamanan dan keselamatan nusa dan bangsanya"    
Panglima Besar Jenderal Sudirman
Pengumuman
Siaran Pers
Amanat
Berita Media
Jum`at, 2 Desember 2022
Panglima TNI Bersama KSAL Lepas Satgas MTF TNI Konga 28 N ke Lebanon
Jum`at, 25 November 2022
Sambangi Cianjur, Panglima TNI Evaluasi Kekuatan Pasukan di Lokasi Gempa
Jum`at, 25 November 2022
Panglima TNI Tinjau Lokasi Gempa Cianjur Kirim Bantuan dan Bawa 8 Ribu Paket Makanan
Selasa, 8 November 2022
Panglima TNI cek alutsista pengamanan KTT G20
Rabu, 3 Agustus 2022
Dibuka Panglima TNI, Latma Super Garuda Shield Diikuti 14 Negara