Yonbekpal 2 Marinir Adakan Tes Kesegaran Jasmani |
Rabu, 7 Desember 2022 11:58:06 - Oleh : admin - Dibaca : 237 kali |
![]() Guna menjaga kemampuan fisik prajurit, Komandan Batalyon Bekpal 2 Marinir Letkol Mar Dany Cristiawan SP mengadakan Tes Kesegaran Jasmani bagi prajuritnya yang dilaksanakan di sekitar Kesatrian Marinir Soetedi Senaputra, Karangpilang, Surabaya. Rabu, 7 Desember 2022. Sebelum pelaksanaan dilakukan pengecekan tensi oleh Tim kesehatan yang bertujuan untuk mengetahui kondisi fisik prajurit. Pengecekan denyut nadi tidak kalah penting yaitu normal antara 60 hingga 100 per menit. Bila diatas 100 frekuensi denyut nadi akan cepat sehingga membahayakan prajurit saat melaksanakan Garjas. Pada pelaksanaan Garjas kali ini difokuskan lari 3.200 meter dengan waktu tempuh 14 menit serta pull up minimal 12 kali dengan syarat bergantung pada tongkat horizontal kemudian menarik badan ke atas sampai dagu melewati tongkat dan kembali turun sampai tangan lurus, apabila gerakan tidak sempurna maka tidak dihitung. Sebelum pelaksanaan dimulai Komandan Yonbekpal 2 Mar menyampaikan bahwa tes Kesamaptaan ini menggunakan peraturan terbaru dimana pada bidang lari setiap prajurit harus melaksanakan lari sejauh 3.200 meter, 5.000 meter, 10.000 meter
|
"Tunaikan Sumpah dan tugas kewajiban sebagai prajurit Negara Republik Indonesia, yang sanggup menjamin keamanan dan keselamatan nusa dan bangsanya" |
Panglima Besar Jenderal Sudirman |
Minggu, 25 Desember 2022 Perintah Harian Panglima TNI |
Minggu, 25 Desember 2022 Foto Resmi Panglima TNI dan Ketua Umum Dharma Pertiwi |
Selasa, 15 November 2022 Penerimaan Pegawai Pemerintah Dengan Perjanjian Kerja (PPPK) Mabes TNI TA.2022 |
Kamis, 22 September 2022 INDODEFENCE 2022 EXPO & FORUM |
Rabu, 1 Februari 2023 Panglima TNI Pimpin Sertijab Tujuh Jabatan di Lingkungan Mabes TNI |
Rabu, 1 Februari 2023 Panglima TNI Ikuti Rakor Perkembangan Industri di Kemenko Marves |
Rabu, 1 Februari 2023 Panglima TNI Terima Jampidmil Kejaksaan Agung |
Selasa, 31 Januari 2023 Panglima TNI Terima Kunjungan Dirut PT KAI |
Selasa, 17 Januari 2023
SAMBUTAN PANGLIMA TNI PADA UPACARA BENDERA 17 JANUARI 2023 |
Senin, 17 Oktober 2022
AMANAT PANGLIMA TNI PADA UPACARA BENDERA, TANGGAL 17 OKTOBER 2022 |
Rabu, 5 Oktober 2022
AMANAT PANGLIMA TNI PADA UPACARA MEMPERINGATI HUT KE-77 TNI , JAKARTA, 5 OKTOBER 2022 |
Senin, 5 Oktober 2020
Amanat Presiden RI Pada Upacara HUT ke-75 TNI 5 Oktober 2020 |
Jum`at, 17 Juli 2020
Amanat Panglima TNI Pada Upacara Bendera 17 Juli 2020 |
Selasa, 20 Desember 2022 Presiden Jokowi Lantik Yudo Margono sebagai Panglima TNI |
Jum`at, 2 Desember 2022 Panglima TNI Bersama KSAL Lepas Satgas MTF TNI Konga 28 N ke Lebanon |
Jum`at, 25 November 2022 Sambangi Cianjur, Panglima TNI Evaluasi Kekuatan Pasukan di Lokasi Gempa |
Jum`at, 25 November 2022 Panglima TNI Tinjau Lokasi Gempa Cianjur Kirim Bantuan dan Bawa 8 Ribu Paket Makanan |
Selasa, 8 November 2022 Panglima TNI cek alutsista pengamanan KTT G20 |